Auf diesem Bild ist Yogalehrer Fabian in Stuttgart. Er freut sich auf die nächste Astro Yoga Stunde.

Yoga-Grundkurs mit Fabian ab 22.4.21

Yoga-Grundkurs

Du hast mit Yoga noch keine Erfahrungen und möchtest gerne etwas für Körper und Geist tun? Du möchtest eine frühere Yogapraxis wieder auffrischen? Die Yoga Basics vertieft lernen? In unserem geschlossenen Yoga Grundkurs bist du genau richtig!
In unserem 8-wöchigen Yoga-Grundkurs werden wir grundlegende Haltungen (Asanas) systematisch erlernen, ausprobieren und im Körper neu entdecken. So kannst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Auch Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) kannst du mit unterschiedlichen Yoga Haltungen lösen. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Und zeigen dir, wie du über deine Atmung Ruhe und Balance im Nervensystem unterstützt. Im weiteren führen wir in Entspannungs- und Konzentrationsübungen ein. So kannst du die Gelassenheit aus dem Yogaunterricht mit in deinen Alltag bringen.
Nach deinem Grundkurs solltest du in der Lage sein, an unseren offenen Level 1 Stunden, im Yin Yoga und am Rückenyoga teilzunehmen.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ – B.K.S Iyengar

Unsere nächsten Grundkurse starten im April mit Fabian:

Donnerstag, 22. April – 17.Juni 2021 20:35 – 21:50 (kein Kurs am Feiertag, 13.5.)
Kosten: 120 Euro (8 Termine) – online via Zoom
zur Anmeldung

 

Tolle Info: unsere Grundkurse werden als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.