Yogalehrerin Susi unterrichtet in unserem Yogastudio in Stuttgart West

Yoga-Grundkurs mit Susi ab 17.03.22

Yoga-Grundkurs

Mit Yoga in den Frühling starten!

Du hast mit Yoga noch keine Erfahrungen und möchtest gerne etwas für Körper und Geist tun? Du möchtest eine frühere Yogapraxis wieder auffrischen? Die Yoga Basics vertieft lernen? In unserem geschlossenen Yoga Grundkurs bist du genau richtig!
In unserem 8-wöchigen Yoga-Grundkurs werden wir grundlegende Haltungen (Asanas) systematisch erlernen, ausprobieren und im Körper neu entdecken. So kannst du mehr Kraft und Beweglichkeit aufbauen. Auch Verspannungen (insbesondere im Schulter- und Nackenbereich) kannst du mit unterschiedlichen Yoga Haltungen lösen. Wir führen in einfache Atemtechniken (Pranayama) ein. Und zeigen dir, wie du über deine Atmung Ruhe und Balance im Nervensystem unterstützt. Im weiteren führen wir in Entspannungs- und Konzentrationsübungen ein. So kannst du die Gelassenheit aus dem Yogaunterricht mit in deinen Alltag bringen.
Nach deinem Grundkurs solltest du in der Lage sein, an unseren offenen Level 1 Stunden, im Yin Yoga und am Rückenyoga teilzunehmen.

„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren“ – B.K.S Iyengar

Unsere nächsten Grundkurse im neuen Jahr mit Susi:

Donnerstag, 17. März – 5. Mai 2022, 20:30 – 21:45
Kosten: 150 Euro (8 Termine im Studio + via Zoom)

Zur Anmeldung geht es hier entlang!

 

Tolle Info: unsere Grundkurse werden als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst.

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.