Ausbildung

Yogalehrerin Christiane und Yogalehrerin Louisa im Yogastudio Fuß über Kopf

200 h+ Yoga-Grundausbildung im Fuß über Kopf
– September 2024 bis Februar 2025 –

mit Christiane und Louisa
Gastlehrer:innen: Eva Weinmann, Fabian Schläper, Marcel Narada Turnau

„Connection is why we are here.“

Brené Brown

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Im Yoga gehen wir in Verbindung: mit uns selbst, mit unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele, und darüber auch mit unseren Mitmenschen und etwas größerem Ganzen – nenne es Universum, Gott, wahre Liebe, … Und diese Verbindung ist genau das, warum wir auf der Welt sind. Das bedeutet Yoga für uns. Und daher freuen wir uns, mit euch im Rahmen unserer Yoga-Grundausbildung in Verbindung zu kommen.

Werde Teil unserer 200 h+ Yogalehrer:innen-Ausbildung und begib dich mit uns auf deinen persönlichen, intensiven Yogaweg: Verfeinere deine Yogapraxis, tauche tiefer ein in die Yogaphilosophie und lerne, Yoga in deinem Alltag zu leben und ihn mit deiner Umwelt zu teilen!

Dein Fuß-über-Kopf-Team bietet dir eine 200-stündige, von der Yoga Alliance zertifizierte Hatha-Vinyasa Yogagrundausbildung an, die folgende Themen beinhaltet:

MODUL 1: Asana, Pranayama, Meditation (75 Std.)
Dozentinnen: Christiane Havenith und Louisa Domhan

  • Yoga-Ausrichtungsprinzipien
  • Einsatz von Hilfsmitteln
  • Pranayama und Kriyas
  • Der subtile Körper, inkl. Chakren, Nadis, etc.
  • Meditationstechniken
  • Chanting, Mantras und Mudras
  • Variationen für verschiedene Level, für Schwangere und für körperliche Einschränkungen
  • Exkurse in Yin Yoga und Restorative Yoga

MODUL 2: Anatomie (30 Std.)
Dozent: Fabian Schläper

  • Skelett, Muskulatur, Gelenke
  • Körpersysteme wie Atmung, Nervensystem, Kardiovaskuläres System, etc.
  • Biomechanik, anatomisch sichere Ausrichtungsprinzipien, etc.

MODUL 3: Yoga-Philosophie und Ethik (30 Std.)
Dozent:innen: Eva Weinmann und Marcel Narada Turnau

  • Yogaphilosophie, yogische Schriften
  • Definition des Begriffs Yoga und Yogahistorie
  • Yoga im Alltag und Yoga-Psychologie

MODUL 4: Professionelle Grundlagen (50 Std.)
Dozentinnen: Christiane Havenith und Louisa Domhan

  • Unterrichtstechniken inkl. Sequencing, Timing, Hands-On, Alignment, etc.
  • Authentische, individuelle Kursgestaltung mit Herz und Verstand
  • Assistieren in den offenen Stunden
  • Marketing und Business-Entwicklung
  • Ethik im Yogabusiness
  • Traumasensibilität im Yogaunterricht

Termine und Veranstaltungsort

20.09.-27.09.24 (Intensivwoche im Schwarzwald)
12.10.-13.10.24
01.11.-03.11.24*
09.11.-10.11.24
29.11.-01.12.24**
06.12.-08.12.24**
04.01.-06.01.25***
25.01.-26.01.25
15.02.-16.02.25

Uhrzeiten

samstags und sonntags 12-19 Uhr
* Freitag (Allerheiligen) 11-18 Uhr
** freitags 19-21:45 Uhr
*** Montag (Hl. 3 Könige) 10-17 Uhr

Die Präsenztermine finden im Yogastudio Fuß über Kopf in der Bismarckstr. 55/1, 70197 Stuttgart statt. Die Intensivwoche verbringen wir gemeinsam im Schwarzwald.
Zudem werden 18 Kursstunden zu Yoga-Philosophie, Yoga-Psychologie und Yoga im Alltag online via Zoom unterrichtet. Die Online-Termine finden donnerstags 19:30-21:30 Uhr statt.

Info-Veranstaltung am Samstag, 1. Juni um 12:30 – 14:00 Uhr im Studio & Online

Beim Infotermin zu unserer Yoga-Grundausbildung kannst du sowohl uns, Christiane und Louisa, als auch die Inhalte unserer Ausbildung kennenlernen. Außerdem freuen wir uns darauf, dich kennenzulernen und deine Fragen zu beantworten!

Melde dich hier für die Infoveranstaltung an.

Wenn du via Zoom teilnehmen magst, melde dich hierüber an.

Wenn du bis dahin Fragen hast, melde Dich einfach per Mail an mail@fussueberkopf.de oder sprich uns direkt im Studio an.

Preis 

Early Bird Preis bis 07.06.24 = 3.400,- €
regulärer Preis ab 08.06.24 = 3.600,- €

Stelle ist bereits vergeben | Wir bieten eine Assistenzstelle zu vergünstigten Teilnahme-Konditionen an. Als Assistenz nimmst du zu 100 % an der Ausbildung teil und kümmerst dich vor und nach den Ausbildungstagen um den Raum und die Gruppe (Tee, Blumen, Kerzen, Flip-Chart). Im Gegenzug erhältst du 30 % Prozent Rabatt auf den regulären Ausbildungspreis. Wichtig ist uns dafür, dass du engagiert, zuverlässig und pünktlich bist. Bei Interesse an der Assistenz melde dich bitte per Mail bei uns.

Der Preis für die Yogalehrer:innen-Ausbildung beinhaltet sämtliche Präsenz- und Online-Stunden, ein ausführliches Handbuch sowie die Prüfungsgebühr.

Hinzu kommen Kosten für die Yoga-Literatur sowie die Übernachtung und Verpflegung während der Intensivwoche im Lindenhof. Die Preise für die Unterkunft findet ihr hier.

Im Rahmen der Ausbildung erhältst du vergünstigte Konditionen für deine Yogapraxis bei uns im Studio: Mit der unbegrenzten Mitgliedschaft kannst du für 45,- € im Monat (statt 85,- €) so oft du magst mit uns üben. Die 10er-Karte erhältst du für 115,- € statt 169,- €.

Voraussetzungen

Um an der Ausbildung teilzunehmen ist eine regelmäßige Yogapraxis grundlegend sowie eine körperliche und mentale Gesundheit. Darüber hinaus ist die Bereitschaft, dich intensiv mit den Ausbildungsthemen zu befassen, sowohl während der Präsenzveranstaltungen wie darüber hinaus in Hausaufgaben, Selbststudium und im Austausch in Kleingruppen der Ausbildung.

Bewerbung

Bitte sende deine Bewerbung für die Ausbildung an mail@fussueberkopf.de
Wir freuen uns zu erfahren, wie lange und in welchem Stil du Yoga praktizierst, was Yoga für dich bedeutet und warum du die Ausbildung bei uns absolvieren magst.

Dozent:innen

Eva Weinmann

Eva hat ihre erste Yogalehrer Ausbildung 2005 in Indien absolviert. Seitdem bildet sie sich in unterschiedlichen Yogastilen zwischen Ashtanga über Yogatherapie bis hin zu Yin Yoga weiter. 8 Jahre lang leitete sie Fuß über Kopf, bevor sie das Studio an Louisa und Christiane übergab, um ins schöne Chiemgau zu ziehen.
Sie bietet Fortbildungen in traumasensiblem Yoga zusammen mit Helga Baumgartner an und unterrichtet als Dozentin in der Yogatherapie-Ausbildung von Bitta Boerger. Zudem ist sie als Dipl. Psychologin, systemische Therapeutin und Traumatherapeutin in eigener Praxis am Chiemsee und online tätig und arbeitet bei Wildwasser e.V., einer Fachberatungsstelle für Frauen*, die sexualisierte Gewalt erlebt haben.

Es ist ihre große Leidenschaft, mit Menschen in der Verbindung von körperlicher und psychischer Ebene zu arbeiten und sie auf ihrem eigenen Weg zu begleiten.
Dabei sind der körperliche Ansatz über Yoga und der geistige über Therapie bzw. Coaching für sie wie zwei sich ergänzende Seiten einer Medaille: in beidem geht es letztendlich um die eigene Gesundheit und die Fähigkeit, sich mit der eigenen, einem innewohnenden Stärke, Klarheit und Weisheit zu verbinden und das eigene Potential zu entfalten. 

Mehr zu Eva erfährst auf ihrer Webseite: https://yogaundtherapie.info

Fabian Schläper

Fabian interessierte sich schon immer für alles, was bei seinen Mitmenschen „hinter den Kulissen“ abgeht. Diese Neugier auf alles Menschliche, auf unsere herrlich widersprüchliche und einzigartige Natur, ließ ihn seine 500-Stunden Ausbildung zum Yoga-Lehrer an der Vinyasa Power Yoga Akademie absolvieren. Hier entdeckte er seine Leidenschaft für alles, was buchstäblich „unter die Haut“ geht: Knochen, Muskeln, Sehnen, Gelenke, Faszienstrukturen und Organe. In mehreren Aus- und Fortbildungen im weiten Universum der Anatomie (u. a. bei Helga Baumgartner und Doug Keller) verstand er immer mehr, daß wir nicht fürs Yoga da sind (zum Beispiel mit einem Alignment, das für alle Schüler*Innen gleichermaßen gelten soll), sondern gerade andersherum: Yoga ist für uns da. Das heißt: die Yogapraxis darf und sollte vom Lehrer oder der Unterrichtenden so „maßgeschneidert“ werden, daß es für alle Schüler*Innen eine sinnvolle Alternative gibt. Dies ist nur dann möglich, wenn wir uns mit der Anatomie auskennen: welche Knochen in welchen Haltungen von welchen Muskeln bewegt werden; wo Gefahr besteht und wie Lehrende ihre Adjustments so anwenden können, daß ihre Schüler*Innen schmerzfrei und sicher üben können. 

Und weil zur Arbeit mit allem, was „hinter den Kulissen“ abgeht, maßgeblich auch die menschliche Psyche gehört, arbeitet Fabian als Systemischer Coach und Supervisor sowie als Yogalehrer und Yoga-Ausbilder. 

Narada Marcel Turnau

Narada beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit Spiritualität, seit 15 Jahren intensiv mit Yoga in allen Facetten Insbesondere Yoga-Philosophie, Meditation und Integrale Spiritualität begeistern ihn. Er unterrichtet vor allem gerne den ganzen „Überbau“ des Yoga, sprich Geschichte, Traditionen, klassische Texte, verschiedene weltanschauliche Ansätze und Anwendung der alten Lehren im modernen Alltag. Naradas besonderes Interesse gilt der Lehre des Advaita Vedanta, der nondualen Sichtweise auf die Welt und der Adaption auf die moderne. Außerdem schaut er gerne über den Tellerrand hinaus in andere Religionen und spirituelle Traditionen. Narada hat fast 9 Jahre in einer Yoga-Gemeinschaft bei Yoga Vidya gelebt und ist seit 2017 als Reiseveranstalter für spirituelle Reisen tätig. In seiner Zeit bei Yoga Vidya hat er 15 Yogalehrer-Ausbildungen geleitet, war stellvertretender Vorsitzender und für einen Ashram verantwortlich. Seit 2008 hat Narada weit über 100 Seminare, Aus- und Weiterbildungen unterrichtet und sich immer wieder weitergebildet.

Christiane unterrichtet seit 2020 Hatha Vinyasa Yoga im Yogastudio Fuß über Kopf, das sie 2021 als Co-Inhaberin zusammen mit Louisa von Eva Weinmann übernommen hat. Neben den offenen Kursstunden und Workshops im Studio unterrichtet sie zudem bei eigenen Yogaretreats, im Einzelsetting, inkl. Yoga-Therapie-Techniken sowie Business-Yogakurse.

Ihre unbändige Freude am Yoga, und das wunderbar leichte, körperliche Empfinden und die Freiheit im Geist, die sie nach jeder Yogapraxis spürt, teilt Christiane gerne in ihren kreativen Yogastunden. Dabei vereint sie eine kraftvolle Asana-Praxis mit Pranayama, Meditation und Entspannungselementen, um so Bewegung, Atmung und Geist in Balance zu bringen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Christiane liebt es, ihr Wissen weiterzugeben und selbst immer noch mehr hinzu zu lernen. Daher folgten auf ihr 200-stündiges Yogateacher Training die 300-stündige Yogatherapie-Ausbildung sowie einige Fort- und Weiterbildungen im Bereich Traumasensibles Yoga, Coaching und Stressmanagement.

Louisa begegnet in ihrer Arbeit als Studioinhaberin, Yogalehrerin, Yoga-Ausbilderin und körperorientierte Coachin immer wieder den schmerz- und freudvollen Erinnerungen, die im menschlichen Körper gespeichert sein können. Auch auf ihrem eigenen Weg kam und kommt sie immer wieder mit dem menschlichen Spektrum an möglichen Emotionen & Gefühlen in Kontakt.

Durch Yoga ist Louisa, nach langer Phase der Ablehnung, Härte und Strenge sich selbst gegenüber, mit ihrem Körper und sich selbst in eine wohlwollende Verbindung gekommen, was für sie das größte Geschenk war. Ihr Schwerpunkt liegt in ihrem Yogaunterricht und im nervensystembasierten Coaching auf Nervensystemregulation und die Stärkung der eigenen Resilienz.