Louisa
Hatha Yoga * Vinyasa Yoga * Yin Yoga
Während ihres Studiums der Soziologie fing Louisa an, Hatha Yoga zu praktizieren. Zunächst war ihr Ziel, sich von den vielen körperlichen Verspannung der Lernphasen zu regenerieren. Gegen Ende des Studiums wurde ihr klar, dass sie sich mehr Wissen über Yoga aneignen wollte und begab sich nach Indien um dort eine Yogalehrerausbildung zu machen. Seitdem hat Louisa Yoga fest in ihr Leben integriert. Es ist für sie wie eine Art nach Hause kommen: Ruhe, Klarheit und Frieden in sich zu finden. Sich selbst in Balance halten. Auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Louisa arbeitete 3 Jahre als Sozialarbeiterin mit geflüchteten Menschen und obdachlosen Menschen. Diese Erfahrungen bringt sie in Verbindung mit dem Yoga. Seit 2020 unterrichtet sie Traumsensibles Yoga für Frauen.
2017
• Sivananda Yoga Vidya Peetham YTTC (200h) in Kerala, Süd-Indien
• Weiterbildung Tristhāna Krama (Ausrichtung und Anatomie)
2018
• Yin Yoga Weiterbildung Stefanie Arend (25h)
• Yoga für den Rücken Weiterbildung Wolfgang Kessler (25h)
2019
• Ayurveda Marma Punkte Massage Weiterbildung
2020
• 300h Aufbauausbildung Trimurti Yoga „Ayurveda & 5 Elements“, Goa, Süd-Indien
Kurse:
mittwochs, 18:15-19:15: Hatha Yoga Level 1; 19:30-21:00: Yin & Myofascial Release