Deeeeep Relax – Slow Flow und Restorative Yoga am 16.12.23 mit Christiane
Deeeeep Relax – Slow Flow und Restorative Yoga
– Samstag, 16. Dezember, 16:00-18:00 Uhr mit Christiane –
Sehnst du dich nach einer kurzen Auszeit nur für dich? Nach Entspannung, Stress reduzieren und Kraft tanken? Dir fehlen im Alltag oft die Zeit und Muße dafür?
Dann ist Christiane’s Yogaspecial Deeeeep Relax genau das Richtige für dich in der Vorweihnachtszeit!
Ihr fließt gemeinsam durch einen sanften, ruhigen Yoga-Flow, der dich aus deinem Alltag und den kreisenden Gedanken zurück ins Hier und Jetzt und in deinen Körper führt. Die anschließenden Restorative Yogahaltungen sorgen für tiefe Entspannungszustände, für Erholung in Körper und Geist. Dadurch wird dein allgemeines Wohlbefinden gesteigert.
Christiane leitet dich achtsam und liebevoll in die jeweiligen Bewegungen, Haltungen, Atem- und Meditationsübungen hinein. Und du hast zugleich die Möglichkeit, deine eigene Selbstwirksamkeit zu erleben, um diese auch in deinen Alltag zu integrieren.
Lass dich ein Stück tragen und gönne deinem Körper und Geist die Möglichkeit zur Regeneration
Für alle Level geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.
Wann: 16.12.23, 16:00-18:00 Uhr
Wo: im Studio (auf 12 Personen begrenzte Teilnehmerzahl)
Lehrerin: Christiane
Kosten: 29,- EUR (24,- als Nikolaus Early Bird bis 06.12.23)
Bitte mitbringen: gemütliche, warme Kleidung
Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50 % der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.