Partner-Yoga- und Akrobatik-Workshop

Nur Fliegen ist schöner 🪽

– 11. April 12:30-15:00 Uhr mit Simone und Christiane –

 

Stabilität und Leichtigkeit – nur Fliegen ist schöner

Zwei Qualitäten, die im Yoga genauso wie im Alltag Hand in Hand gehen.

In unserem gemeinsamen Partner-Yoga-Workshop, kombiniert mit Elementen aus dem Acro-Yoga, kannst du genau diese beiden Seiten auf spielerische Weise erleben und ausprobieren.

Die Grundidee des Acro-Yoga verbindet drei Elemente:

Yoga – Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit
Akrobatik – Kraft, Balance und Koordination
Thai Massage – Entspannung und Dehnung

Melde dich hier für den Workshop an.

Was dich in diesem Workshop mit Christiane und Simone erwartet

Nach einem kurzen Warm-up starten wir mit einfachen, spielerischen Partnerübungen. Zu Beginn geht es vor allem darum, Vertrauen zum Gegenüber aufzubauen und ein gutes Gefühl für die gemeinsame Bewegung zu entwickeln.

Wir erkunden zunächst vertraute Asanas aus der klassischen Yogapraxis und erleben sie anschließend in neuen Variationen als Partner-Yoga.

Ein besonderes Highlight sind die „fliegenden“ Acro-Yoga-Elemente. Hier braucht es ein wenig Mut, Kraft und Balance, aber vor allem Freude am Ausprobieren und am gemeinsamen Üben.

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für Yogaschüler:innen, die Lust auf spielerische Elemente haben, ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärken möchten und gerne in einer gemeinschaftlichen Atmosphäre praktizieren.

Ganz nebenbei werden Kraft, Balance und Körperspannung geschult.

Voraussetzung

Der Workshop richtet sich nicht an absolute Yoga-Anfänger:innen. Du solltest bereits einen Yoga-Grundkurs besucht haben.

Du kannst dich selbstverständlich auch alleine anmelden. Es ist nicht notwendig, bereits eine Partnerperson mitzubringen.

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50 % der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.