Acro-Yoga Workshop an Ostermontag, 10.04.23 mit Simone und Christiane

Yoga-Akrobatik Workshop für Beginner:innen
Dein Special an Ostermontag zum Abheben

– 10. April 10:30-13:00 Uhr mit Simone und Christiane –

Acro-Yoga kombiniert Elemente aus Akrobatik, Thai-Massage, Atemtechniken und Yoga – eine spielerische Verbindung aus Achtsamkeit, Kraft und Entspannung.

Im akrobatischen Yoga lernst du durch Partnerübungen, dich auf die andere Person einzulassen und entwickelst dadurch Vertrauen zu deinem Partner bzw. deiner Partnerin, aber auch zu dir selbst. Denn du hebst buchstäblich ab! Im Mittelpunkt dieses Yogastils steht das Fliegen. „Acro“ kommt aus dem Griechischen und lässt sich mit „hoch“ oder „erhaben“ übersetzen. Du schwebst also über deinem Yoga-Buddy, der Basis.

In unserem 2,5-stündigen Workshop lernen wir ganz spielerisch die Grundprinzipien des Acro-Yoga kennen, kommen über Aufwärmübungen in den ersten Kontakt mit dem eigenen Körper und der Person, mit der wir unsere akrobatischen Haltungen üben. Sobald wir mental und körperlich startklar sind, geht es ans Fliegen.

Du hast Lust, Neues zu lernen, dich auf den Kontakt mit jemand anderes einzulassen und einen Vormittag voller Spaß zu verbringen? Dann sei unbedingt dabei! Anmelden kannst du dich natürlich gern allein. Wenn du jemanden mitbringen magst, mach auch das total gern.

Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse aus dem Yoga oder der Akrobatik. Wir leiten dich und euch ganz gezielt in die Haltungen hinein.

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.