Anatomisches Wissen ist die Superkraft einer versierten Yogini. Unabhängig davon, ob du Yoga unterrichtest – oder Deine eigene Praxis maßgeschneiderter gestalten möchtest.

Wenn Du weißt, was sich im Körper wie bewegt, kannst Du Asanas in ihrer Funktion verstehen und in sinnvolle Varianten übersetzen. Somit wird Dein Unterricht abwechslungsreicher, sicherer und hilfreicher für all‘ Deine Übenden. Dein eigenes Üben gewinnt an Leichtigkeit und Freude, weil es nicht (mehr) darum geht, der Form zu folgen, sondern der Funktion.

In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns zunächst mit anatomischen Grundlagen, um alle auf einen Stand zu bringen – knackig, anwendungsorientiert und einfach zu verstehen. Kein Latein, keine Deep Dives ins Thema. Sondern so, dass Du es beim Unterrichten oder Selber-Üben direkt anwenden kannst.

Anschließend wird es ausschließlich um das gehen, was Dich persönlich interessiert: Asanas, Varianten, Gelenke, Faszien, Organe, spezielle Zielgruppen, sinnvoller Einsatz von Hilfsmitteln … you name it. Egal, ob zum Unterrichten oder für Deine eigene Praxis. Hier werden wir ganz konkret die Anwendung des Anatomie-Wissens in die Praxis überführen und offene Fragen und Unklarheiten klären.

Melde dich hier für die Fortbildung an.

Dozent Fabian Schläper, selbst Yogalehrer (und 10 Jahre ein beliebter Teil des Fuß-über-Kopf-Teams), lädt Dich mit seiner langjährigen Unterrichtserfahrung und seinem immensen Wissen über Anatomie zum gemeinsamen Lernen, Lachen und Ausprobieren ein. Humorvoll und präzise, verständlich und praxisnah, sodass Du mit einem gut gepackten „Werkzeugkasten“ nach Hause gehst. 

Das sagt Fabian: „Yoga-Anatomie ist mehr als das Lernen von Muskelnamen. Sie hilft uns zu verstehen, warum sich Menschen in Asanas unterschiedlich bewegen, wie wir funktionell unterrichten können und wo individuelle Grenzen liegen. Als Yogalehrer:in hilft dir das Wissen über unser „Innenleben“, um Deinen Schüler:innen ein ganzheitliches, sicheres und freudvolles Üben zu ermöglichen.

Diese Fortbildung lädt dich ein, Anatomie nicht als starres Wissen, sondern als lebendiges, individuelles Bewegungssystem zu verstehen. Therapeutisches Yoga bedeutet nicht, Diagnosen zu stellen – sondern Bewegung, Atem und Wahrnehmung so zu gestalten, dass Regulation möglich wird.

Ich freue mich auf die Reise mit Dir und hoffe, einen kleinen Funken meiner Begeisterung auch bei Dir zu entfachen. Es ist schließlich das wertvollste, das du besitzt: Dein Körper.“

„Yoga is not about touching your toes. It’s what you learn on your way down“