Workshop Stressmanagement: „Stress ist die Würze unseres Lebens.“ am 05.02.23 mit Simone
„Stress ist die Würze unseres Lebens – doch welche Dosis ist die richtige Mischung?“
– Stressmanagement Training am 5. Februar mit Simone –
Hast du auch ab und zu einen Flipperautomat im Kopf, deine Gedanken springen von einem Thema zum anderen? Vergisst du Namen, Aufgaben und andere Sachen im Alltag? Oder bist du dauerhaft angespannt?
Du hast Lust auf einen Perspektiv-Wechsel? Dann bist du hier genau richtig. Du hast eigentlich keine Zeit für diesen Workshop, da dein Terminkalender viel zu voll ist??? … dann bist du hier definitiv richtig.
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Du nimmst deine Stressoren und deine Stressverstärker unter die Lupe.
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Welche Stresssymptome gibt es und welche Ursache können sie haben?
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Welcher Stress tut mir gut und welches Stresslevel ist für mich geeignet.
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Wie lerne ich, galant „Nein“ zu sagen.
Ziel ist es, dass du deinen Stress besser verstehst und du für dich individuelle Stress-Bewältigungsstrategien findest, welche du in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieser Workshop ist eine Kombination aus Vorträgen, praktischen Übungen, Reflexionsfragen für zu Hause und natürlich einer kurzen Yoga- und Meditationseinheit. Zusätzlich erhält du ein paar spannende „Hausaufgaben“ für den Alltag.
Ich freue mich auf Dich!
Wann: Sonntag, 05.02.23, 14:00-17:00 Uhr
Wer: Simone
Preis: 69,- € (Early Bird bis 22.01.23: 59,- €)
Im Bundle buchbar mit dem Resilienztraining am 26.02.; Frühbucher: 105,- €, regulär: 125,- €
Bitte schreib uns dafür eine Mail an mail@fussueberkopf.de
Melde dich hier für den Workshop an!
Bis 40 Tage vor Veranstaltungsbeginn kann die Veranstaltung kostenfrei storniert werden. Bis 20 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.