Auf diesem Bild ist eine Frau die Yoga für Schwangere in Stuttgart West macht.

Prenatal Yoga mit Susi ab Freitag, 11.1.

Prenatal Yoga 
– wenn aus ich wir wird –

Prenatal Yoga gibt dir die Möglichkeit, dich der grundlegenden (körperlichen) Veränderungen während deiner Schwangerschaft liebevoll zuzuwenden. Hierbei sind Entspannung und Erholung ebenso wichtig, wie ein kraftvoller Körper. Ruhige Sequenzen erlauben dir, deine Achtsamkeit zu schulen, Verspannungen zu lösen und in eine tiefere Verbindung zu deinem Baby zu gehen. Teils anstrengende Aspekte der Yoga Praxis bauen in der Verbindung zu Atemtechniken (auch mentale) Kraft für die Geburt und darüber hinaus auf. 
Prenatal Yoga unterstützt dein körperliches und emotionales Wohlbefinden sowie die Vorbereitung für die Geburt.

Du hast noch nie Yoga gemacht?
Kein Problem, die Schwangerschaft ist ideal, um damit zu beginnen. 

Ab SSW 13 – Du und dein Baby werden es lieben!

Lehrerin: Susi (Mutter von 2)

Termine: Freitag, 11. Januar – 1.März

Kosten: 112,- (8 Termine)
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

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