The Art of Letting Go – Schamanisches Yoga Nidra Special

Freitag, 7. November, 19:00-20:30 Uhr mit Anne

Der Herbst lädt uns dazu ein, Altes, wie die fallenden Blätter, loszulassen und der Erde zurückzugeben und dort zu transformieren, damit neue Lebenskraft nachwachsen kann. Pachamama, die Erde, ist die große Transformatorin, sie kann schwere Energie essen und verdauen.

In Sachen Reinigung geht es grundsätzlich auch um Transformation. Für diesen Abend werden wir Organmeditation praktizieren. Bei der Organmeditation wird die Lebenskraft, die in den Organen sitzt, gereinigt, indem festsitzende Energie über Atem und Stimme losgelassen wird und ins Fließen kommt und sozusagen recycelt oder kompostiert wird.

Die Energie der “sauren” Emotionen wie Hass, Ärger, Eifersucht oder Ungeduld, welche in unserem Organsystem vorhanden ist, wird nicht einfach gelöscht oder eliminiert, sondern abgeben und sozusagen kompostiert. Durch das loslassen, entsteht neuer Raum, frisches Prana/Chi rückt nach.

Bringe deine innere Welt in Gleichgewicht, indem du dich mit deinen Organen und Drüsen vertraut machst. Über den Atem und die Stimme geben wir das, was nicht mehr dienlich ist, ab.Mit der geführten Organmeditation legst du die Grundpfeiler für einen starken inneren Kompass und lernst dich selbst zu regulieren.

Die gemeinsame Zeit beinhaltet

• Schamanischer Raum
• Einführung in die Organe und Drüsen
• Körperliche Aufwärm-Sequenz
• angeleitete Reise durch die Organe und Drüsen
• Schamanisches Yoga Nidra