Jana (Vertretung)

Vinyasa Yoga * Yin Yoga * Pranayama

Im Jahr 2010 war für Jana das süße Studentenleben vorbei. Der Alltag eines Bürojobs zog ein. Damit kam ein Mangel an Bewegung und ein Zuwachs des Stresslevels. Auf der Suche nach einem Ausgleich ist Jana zum Yoga gekommen. Es war Liebe auf den ersten Blick. 2015 ging die Liebe sogar soweit, dass Jana ihre Yoga Ausbildung in Stuttgart machte. Seitdem teilt sie ihre Leidenschaft für Bewegung, Atem und Meditation mit anderen. Es folgten eine Reihe an Fortbildungen in Yin Yoga, Meditation, Pranayama, zahlreiche Workshops in unterschiedlichen Yoga Stilen und ein Intensive Training in der Schweiz und Indien. Aktuell schlägt ihr Herz für das Yin und Yang Yoga, ein Wechselspiel aus Ruhe und Aktivität, Kraft und Loslassen, Ein- und Ausatmung.