Auf diesem Bild ist Yogalehrerin Eva. Sie leitet das Yoga Studio Fuß über Kopf.

Eva

Hatha und Vinyasa Yoga * Yoga als Therapie * Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz Training * systemische Therapie 

Eva arbeitet als Yogalehrerin und als Psychologin. In beiden Bereichen interessiert sie sich dafür, einen Raum zu schaffen, in dem man sich mit den eigenen Fähigkeiten und Stärken verbindet. Und zudem das eigene Potential entfalten kann.

Seit 2005 hat Eva unterschiedliche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga besucht, u.a.:
500h YogaAlliance (YogaWorks, San Francisco)
350h Yogatherapie (Svastha Yoga, international)
100h + Ashtanga Yoga (Patthabi Jois, Prem Carlisi, Ron Steiner)
Lehrerin für Pre- und Postnatales Yoga
Lehrerin für Traumasensibles Yoga
Weiterbildungen auch in Anusara Yoga und Yin Yoga

Als Dipl. Psychologin und Systemische Therapeutin (4-jährige Ausbildung; Systemische Gesellschaft) hat sich Eva im Bereich Stressmanagement und Resilienz am Esalen Institut in Kalifornien weitergebildet. Praktische Unterweisungen in Achtsamkeit und Meditation bekam sie in 10- und 26-tägigen Schweigeretreats sowie in einem 2-monatigen Klosteraufenthalt. Zu den Themen Stressmanagement, Achtsamkeit und Resilienz bietet Eva auch ausserhalb des Yoga Studios Trainings in Unternehmen an.

Zudem unterrichtet sie als Gastdozentin für Yogatherapie in der Ausbildung von Bitta Boerger bei Patrick Broome Yoga Akademie in München, hat in den USA zu Yoga und psychischer Gesundheit geforscht und als Co-Autorin eine Studie zu Yoga und Depression publiziert.
Eva unterrichtet Yoga seit 2007. 2013 hat sie das Yoga Studio Fuß über Kopf eröffnet.

 

Kurse:
montags, 18:30 – 19:45: Level 1
montags, 20:00 – 21:30: Level 2 
donnerstags, 7:00 – 8:00: alle Level
donnerstags, 19:00 – 20:15: Level 1
samstags, 9:00 – 10:15: Level 1
samstags, 10:30 – 12:00: alle Level