An Pfingstmontag bieten Christiane und Louisa zwei tolle Yogaspecials in Stuttgart-West an.

Yogaspecials Pfingstmontag, 24.05.21 mit Christiane und Louisa

Yogaspecials an Pfingsten

Am Pfingstmontag, 24.05. bieten Christiane und Louisa dir am Vormittag und abends je ein besonderes Feiertags-Yogaspecial an:

10:30 Uhr Special: Connect to yourself

In diesem Yogaspecial geht es um Verbundenheit – die Verbindung mit dir selbst und darüber hinaus mit deiner Umwelt.

Über die fließende Asana-Praxis, Meditation und Pranayama wollen wir in einen engen Kontakt mit dem eigenen Körper, dessen Empfindungen, der Atmung und dem Geist kommen. Um gestärkt, mit viel Leichtigkeit und Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umwelt in den Tag und die anschließende Woche zu starten.

 

20:00 Uhr Special: Deep Mindful Stretch

Louisa liebt es, an Feiertagen Zeit in der Natur zu verbringen: Radfahren, Joggen, Wandern uvm.
Du vielleicht auch?
In diesem Special stretchen und dehnen wir den kompletten Körper mit allen großen Muskelgruppen einmal richtig durch. Perfekt nach einem aktiven Tag, damit die Muskulatur nicht übersäuert und bestens regeneriert. Um entspannt in die Woche zu starten und den Tag bewusst zu beenden, führt Louisa dich anschließend in eine Meditation.

 

Wann: 24.5. von 10:30-12:00 Uhr und 20:00-21:00 Uhr
Wo: bei dir im Wohnzimmer
Lehrerinnen: Christiane und Louisa
Kosten: Online-Kursgebühr für Specials – im Abo inklusive