Yoga Animal: Auf diesem Bild ist Yogalehrer Fabian im Krieger 2, einer Yoga Asana.

Yoga Animal – Workshop mit Fabian am Samstag, 21.9.

YOGA ANIMAL – Spiel mit dem Tier in Dir
Yoga Workshop mit Fabian

Wir Yoginis und Yogis sind tiiiierisch beweglich. Wie unsere zwei- oder vierbeinigen Zeitgenossen mit Fell, Federn oder Schuppen sind wir zu komplexeren „Moves“ fähig, als wir sie im Alltag meist erleben. Unser Körper kann mehr als Sitzen, Mausklicken oder App-Wischen. In einer klassischen Hatha-Yogapraxis erleben wir die „Tiere“ auch oft eher statisch: wir verweilen länger im herabschauenden Hund, der Kobra oder dem Katzenbuckel. Was aber, wenn wir beginnen, unseren Hund Gassi zu führen? Unseren Tiger schleichen oder den Wurm schlängeln zu lassen? Dank der Stabilität und Flexibilität unserer Wirbelsäule sind wir wie unsere tierischen Freunde in viele Richtungen beweglich. Diese Beweglichkeit entdecken wir spielerisch im Workshop gemeinsam und würzen unsere klassische Yogapraxis mit Elementen aus den Animal Moves. Ob elegant balancierend als Reiher, als quietschvergnügte Affenbande oder fokussiert und kraftvoll als Tiger – Dein inneres Tier freut sich und Deine Wirbelsäule wird es Dir danken! 

Geeignet für Yoga-Übende aller Levels.

Lehrer: Fabian

Termin: Samstag, 21.9., 14:00-17:00

Kosten: 45,-

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