Yogalehrerin Eva bereitet sich im Studio in Stuttgart auf ihr Yoga Retreat vor.

Yoga Retreat mit Eva: 27.12.-29.12.2018

Yoga Retreat
3 Tage Yoga und Achtsamkeit

Auch dieses Jahr bieten wir wieder ein Yoga Retreat zwischen den Jahren an.
Traditionell sind die Raunächte (die Zeit zwischen Weihnachten und Anfang Januar) eine kraftvolle Zeit, um anzuhalten und den Blick nach innen zu richten. Das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und sich für das neue vorzubereiten.
Mit unserem Yoga und Achtsamkeit Retreat bieten wir einen Raum und Techniken, um sich mit sich selbst zu verbinden. Klarheit zu finden und Kraft für das neue Jahr zu schöpfen.

Ablauf:
Donnerstag, 27.12.: sein, mit dem was ist
10:00-13:00: Vinyasa Yoga und Meditation (ca. 2 Stunden) und Einführung in die Achtsamkeitspraxis 
14:30-17:00: Achtsamkeitspraxis und Yin Yoga (ca. 1 Stunde)

Freitag, 28.12.: Veränderungen leben 
10:00-13:00: Vinyasa Yoga und Meditation (ca. 2 Stunden) und somatische Intelligenz
14:30-17:00: Emotionale Intelligenz und Yin Yoga (ca. 1 Stunde)

Samstag, 29.12.: Zukunft gestalten 
13:00-16:30: Vinyasa Yoga und Meditation (ca. 1,5 Stunden), Zukunftsvision und Yin Yoga (ca. 1 Stunde)

Lehrerin: Eva

Kosten: 220 Euro

zur Anmeldung 

Ort: bei uns im Yoga Studio in Stuttgart West