Yoga und Resilienz Lehrerin Eva liegt im Yoga Studio in Stuttgart West.

Workshop: Einführung in Resilienz – emotionale Intelligenz – 19.4.19

Einführung in Resilienz:
emotionale Intelligenz 

Um die emotionalen Höhen und Tiefen unseres Alltags gut zu meistern, können wir uns eine Reihe von Techniken aus der Yoga Tradition und der modernen Psychologie zunutze machen.

In diesem Workshop befassen wir uns mit Strategien für emotionale Intelligenz, als ein wichtiger Aspekt von Resilienz. Wie können wir unsere Gefühle besser wahrnehmen, regulieren und nutzen? Wie können wir sensibler und verständnisvoller uns selbst und anderen begegnen? Für diese und ähnliche Fragen biete ich Strategien für den Alltag an, die wir mit einer entsprechenden Yogapraxis verbinden.

Praxis: 70%
Theorie: 30%

Lehrer: Eva Weinmann

Termin: Karfreitag, 19.4.19 9:30-12:30

Kosten: 59,- 

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