Yogalehrer Fabian bietet am 13.06. einen Vagus-Nerv-Workshop in Stuttgart West

Vagus-Nerv-Workshop mit Fabian am 13.06.

Vagus-Nerv Online-Workshop mit Fabian

13. Juni, 17:00-18.45 Uhr

 

Wie Du in diesen Zeiten den Vagusnerv, Deinen „Sozialnerv“ nutzen kannst, um wieder Verbindung zu spüren.

Welche Momente überwiegen bei Dir zur Zeit? Diejenigen, in denen Du Dich verbunden, offen und entspannt fühlst? Oder die, in denen Du Dich isoliert und machtlos erlebst?

Alles sind normale Zustände Deines autonomen Nervensystems. Diese „körperinterne Sicherheitsmannschaft“ zu kennen und bewußt ansteuern zu können, lernst Du in unserem Workshop. Wie kannst Du diesen herrlichen Zustand des „ventral-vagalen“ Verbundenseins immer wieder finden und absichtsvoll herstellen, um offen zu bleiben für Dich selbst und andere? Wie kannst Du aus dem Tunnelblick heraus wieder in die Weite und Fülle unterschiedlicher Entscheidungsmöglichkeiten finden?

Indem Du den Vagus-Nerz, unseren „Sozialnerv“ kennenlernst, um ihn im Workshop mit Fabian in einfachen Körper-Übungen (Asana, Pranayama, Meditation) bewußt anzusteuern. So aktivierst Du Deine große Ressource, die Dir hilft, Klarheit, Stabilität und einen hilfreichen Umgang mit dem zu finden, was Dich gerade beschäftigt.

In diesem Workshop mit Fabian lernst Du die wichtigsten Funktionen des Vagus-Nervs kennen. Du bekommst ein Handout mit essentiellen Informationen. Du erfährst, wie Du die „Polyvagaltheorie“ als Schlüssel zu Deinen eigenen Stimmungen bewußt nutzen kannst – und wirst von Fabian lässig, strukturiert und humorvoll durch eine volle Yoga-Praxis begleitet, die Dich in Verbindung bringen kann.

Du brauchst für den Workshop keine besonderen Vorkenntnisse. Nur bewegungsfreundliche Kleidung, einen Zoom-Zugang und Neugier auf Dich und das Wunderwerk Deines Körpers.

Für den Fall, dass du nicht live beim Workshop dabei sein kannst, versenden wir die Aufzeichnung im Anschluss und sie ist für 7 Tage online verfügbar.

Wann: 13.06. von 17:00-18:45 Uhr
Wo: bei dir im Wohnzimmer
Lehrer: Fabian
Kosten: 27,- € inkl. Skript mit Übungen.+ Aufzeichnung des Workshops (7 Tage verfügbar)