Yogalehrer Fabian bietet dir ein besonderes Kurskonzept, um während der Schwangerschaft gut für deine Faszien und deinen Körper zu sorgen.

Round & Relaxed – Faszien-Schwangerenkurs mit Fabian

Round & Relaxed – Faszien-Schwangerenkurs mit Fabian

Muss leider verschoben werden!

 

Neben all den wunderbaren, neuen Erfahrungen, die Frau in der Schwangerschaft sammelt, gehen damit zugleich starke körperliche Veränderungen einher: Häufig kommt es zu einseitigen körperlichen Belastungen, bspw. des unteren Rückens, die Fehlhaltungen begünstigen. Einzelne Stellen im Körper werden zudem stärker beansprucht und strapaziert, da das ausgeschüttete Hormon Relaxin auf der anderen Seite für weicheres Gewebe und elastischere Bänder sorgt.

Um den Veränderungen, Beanspruchungen und Verklebungen des faszialen Gewebes entgegenzuwirken, hat Fabian einen besonderen Schwangerenkurs konzipiert:

Round & Relaxed setzt gezielt an deinen Faszien an.

Faszien sind Bindegewebskomponenten im Körper, die sich durch Knochen, Sehnen, Bänder, Muskeln und die Organe ziehen. Sie halten im Körper alles zusammen, leiten Kräfte, transportieren Nähr-/Abfallstoffe, sind Kraftspeicher und ein sehr komplexes Sinnesorgan.

In diesem Kurs wirst du:

  • Rückenschmerzen und Verspannungen durch Faszienmassage vorbeugen
  • Fußschmerzen, die z. B. durch Wassereinlagerungen entstehen, sanft lösen
  • Verklebte Faszien in der Wadenmuskulatur durch die verstärkte Belastung entspannen
  • Schmerzen und Beschwerden im unteren Rückenbereich und ums Kreuzbein lösen
  • viel Freude und fröhliche Faszien erleben

Die im Kurs erlernten Übungen kannst du zudem anschließend anwenden, sobald dein Baby auf der Welt und die Zeit des Tragens gekommen ist, um weiterhin gut für dich und deinen Körper zu sorgen.

Du hast noch nie Yoga oder Faszientraining gemacht?
Kein Problem, die Schwangerschaft ist ideal, um damit zu beginnen.
Verschoben – neuer Zeitraum wird bald bekannt gegeben
Kosten: 95,- € (6 Termine) – Online-Übertragung
Lehrer: Fabian