Eine Yogaschülerin in der Meditation bei uns in Stuttgart West.

Monday Meditation & Movement – mit Christiane & Louisa

Monday Meditation & Movement

gemeinsame Online-Meditation
– für einen frischen und klaren Geist –

Gesundheit beginnt auch im Kopf. Die Gedanken steuern den Körper – das haben bereits viele wissenschaftliche Studien bewiesen. Meditation ist eine gute Art und Weise, um einen Bewusstseinszustand zu erreichen, der die innere Balance wiederherstellt.

Mit unserem Meditation Monday starten wir in Gemeinschaft und Verbundenheit mit einem klaren Geist in die Woche. Christiane und Louisa bieten dir hilfreiche Techniken wie du deinen Geist trainieren kannst und gestärkt durch die Zeit kommst. Im Anschluss an die etwa 20-minütige Meditation könnt ihr gemeinsam noch in die Bewegung kommen, um auch den Körper frisch und klar für die anstehende Woche zu mobilisieren.

Jeden Montag, 7:00–7:30 Uhr geht es mit viel Präsenz und Achtsamkeit in den Tag.

Wann: ab Montag, 07.06., 7:00–7:30 Uhr
Wo: bei dir im Wohnzimmer (auch nach der Studioöffnung am 15.06. weiterhin rein online)
Lehrerin: Christiane und Louisa (im Wechsel)
Kosten: frei wählbar – gratis oder gegen eine Spende von 5,00 Euro
Im Juni gehen die Einnahmen zu 100 % an Stay-Stiftung für multiplikative Entwicklung.
Im April und Mai gingen alle Einnahmen an den Schwäbische Tafel Stuttgart e.V. + wir haben den Betrag verdoppelt und an Indien gespendet.