Kopfstand Workshop mit Louisa: neuer Termin in Planung

Kopfstand Workshop
am 26.4.20 14:00-16:00
mit Louisa

Du wolltest schon immer den Kopfstand probieren? Oder vielleicht traust du dich schon aber das Ganze ist noch eine eher wackelige Angelegenheit? Dann bist du hier richtig!
Step by step erarbeiten wir die Techniken um uns an den Kopfstand heranzutasten.

Umkehrhaltungen wie der Kopfstand können zahlreiche positive Wirkungen auf dein ganzes
System von Körper, Geist & Seele haben z.B.:

  • Verbesserung der Konzentration/Koordination
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Stärkung des Schultergürtels/Bauchmuskulatur
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Steigerung körperlicher Energie
  • bringt emotionale Freude

Inhalte des Workshops:

  • Aufwärmen mit fließenden Asanas
  • Stärkung wichtiger Körperregionen
  • Vorübungen für den Kopfstand
  • Üben des Kopfstandes mit Hilfestellungen
  • Ausgiebige Endentspannung

EIN NEUER TERMIN IST AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION IN PLANUNG!

Lehrer: Louisa

Kosten: 30,-

zur Anmeldung

„Die beste Weise, Furcht zu überwinden ist, sich mit Gleichmut dem auszusetzen, was wir fürchten.“
Licht auf Yoga – B.K.S. Iyengar

Bitte beachte unsere Stornoregelung:
Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn kannst du die Veranstaltung kostenfrei stornieren. Bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn wird eine Stornierung mit 50% der gebuchten Leistungen berechnet. Bei späteren Stornierungen oder einer Nichtteilnahme ist die komplette Teilnahmegebühr vom Nutzer zu tragen.