Yogalehrerin Andrea bei einem Katonah Yoga®Intensive im Yoga Studio in Stuttgart West.

Katonah Yoga® Intensive

Katonah Yoga® Intensive
Die Kunst der Katonah Yoga® Adjustments.

Ein Training für Yogalehrer und engagierte Schüler.

Das Magische an einem sachkundigen Adjustment erlaubt dem Übenden, vom eigenen persönlichen (Kraft-) Aufwand abzulassen und sich der Yogapose aus einer anderen Richtung zu nähern. Durch veränderte Referenzpunkte ändert sich die Struktur der Asana. Der Übende öffnet sich leichter neuen Erfahrungen, neuen Erkenntnissen und vielleicht sogar neuen Einsichten über sich selbst, als er oder sie es sich jemals hätte vorstellen können.

Sichere und korrekt ausgeführte Adjustments können eine Yogapraxis verändern, transformieren, ja sogar revolutionieren. Sie (unter-) stützen die Yogapose und schenken dem Übenden unendlich viel Raum und Luft. Während dieses Hands-On-Trainings wird die Technik und das Auge geübt, um kompetente Hilfestellungen während des Unterrichts geben zu können.

Wir werden sowohl pragmatisch als auch theoretisch arbeiten und uns durch Asanas bewegen um herauszufinden, wie man sich dem Adjustment am besten annähert, einen Körper bewegt, die Praxis eines Schülers beeinflusst und damit sein eigenes Verständnis verändert.

Lerne mit mir die Kunst der Katonah Yoga® Adjustments. Entwickle dein Können, deine eigene Beziehung zur sprichwörtlichen Kontaktaufnahme mit deinen Schülern und verbessere deine Expertise, mehrdimensional zu sehen und zu erkennen.

Dieses Training richtet sich an Yogalehrer, die ihren Unterricht anreichern möchten und an engagierte Yogaschüler. Es kann auf die 200 Stunden Katonah Yoga® Zertifizierung angerechnet werden.

Mit Andrea Sauter

– dieser Workshop wurde auf Herbst 2019 verschoben –
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photo credits Sigismondy Photography