Sanftes Yoga

Auf diesem Bild ist Yogalehrerin Jule im unterstütztem Hund, ein sanftes Yoga Asana.

Sanftes Yoga – Mit Ruhe und Achtsamkeit in den Feierabend

Unser sanftes Yoga bietet einen idealen Ausgleich zum oftmals eher aktiven und hektischen Alltag. In dieser Yoga Stunde nehmen wir uns bewusst Zeit. Zeit, um sowohl regenerativ zu üben, als auch um aktive Yoga Haltungen langsam aufzubauen. Das sanfte körperliche Üben wird durch Atemübungen und Meditation weiter ergänzt.

Sanftes Yoga ab 27.9.2017:
Mittwochs, 17:00 mit Jule