Kurse
heute & morgen

Sa, 10:30-12:00, Sonja P. (Vertretung für Eva)

 

So, 18:00-19:30 Sonja P.

 

 

FUSS ÜBER KOPF

RAUM FÜR YOGA

ROSENBERGSTR. 50/1
70174 STUTTGART

Kursreihe im Juli: Präzision und Yoga

Im Juli bieten Simone und Sonja P. sonntags eine Präzisions-Reihe an, in der wöchentlich ein anderer körperlicher Fokus gesetzt wird.
Hierbei soll das Bewusstsein, und in Folge auch die sinnvolle anatomische Ausrichtung, für unterschiedliche Körperbereiche gestärkt werden.

Geeignet sind die Stunden sowohl für erfahrene als auch recht frische Yogis.

Es ist keine Anmeldung notwendig.

 

3.7.: Herzöffnungen: Entspannung, Weite und Kraft im Schulter-Nackenbereich - Sonja P. 

10.7.: Rückbeugen und die dafür wichtige stabile Körpermitte - Sonja P.

17.7.: Das Becken und unsere Hüfte sind unser zentraler Punkt im Körper. Auf diesen Mittelpunkt wollen wie gezielt die Aufmerksamkeit lenken. - Simone

24.7.: Wie stehen Vorbeugen und Körperrückseite in Zusammenhang? Komm vorbei und probier es aus. - Simone 

31.7.: Fuss über Kopf: Fokus Umkehrhaltung - Simone

"Sternstunde mit Fabian": 1x im Monat

Astro-Yoga: „Sternstunden“

Was haben Yoga und Astrologie gemeinsam? Ganz einfach: man muß nicht daran glauben, damit es funktioniert. Das tut es von selber. Um die wohltuenden Effekte einer Yogastunde zu spüren, muß man nicht an Nadis und Chakren glauben. Und um aus einer Horoskop-Beratung gestärkt und mit neuen Ideen zu kommen, ist es auch nicht nötig, an den Einfluß einer Venus im dritten Haus in Wassermann zu glauben. Ob Asanas oder Astrologie: beide Wege führen zum Ziel der Selbsterkenntnis. Was liegt näher, als beides zu verbinden?
Im Laufe meiner langjährigen Beschäftigung mit der Astrologie und vielen Beratungen konnte ich immer wieder beobachten, wie hilfreich die Beschäftigung mit dem persönlichen Horoskop für meine Klienten war.

Ab März 2016 gibt es einmal monatlich (um den 20. jeden Monats herum, denn da wandert die Sonne jeweils ins nächste Sternbild) eine „Sternstunde“. In dieser Stunde beschäftigen wir uns im Rahmen einer entsprechenden Yoga-Praxis mit dem jeweils aktuellen Sternzeichen, verbinden uns mit seinen Energien und machen diese körperlich erfahrbar. Getreu dem Motto: „Alles Gute kommt von oben“ - und zwar ohne daran glauben zu müssen.

19. Juli (beide Stunden): Löwe - Hoheit, Herz und das Leben auf der Sonnenseite