Auf diesem Bild ist unsere Yoga Lehrerin Lena.

Lena (Vertretungen)

Vinyasa Yoga * Hatha Yoga * Yin Yoga

In der Zeit, in der Lena Yoga begegnete suchte sie nach etwas, was Bewegung und Meditation verbindet und zudem Körper, Geist und Seele anspricht. Seit ihrer frühen Jugend meditiert sie regelmäßig und hat viel Erfahrung in der Stille im Kloster gesammelt. Als Lena 2008 mit Yoga begann war sie begeistert von den Auswirkungen die er psychisch und körperlich auf sie hatte.
Lena weiß Yoga vor allem wegen seiner ganzheitlich heilenden Wirkung zu schätzen und der Sanftheit mit der sich diese Heilung vollzieht. Für sie ist es der aktive Ausgleich zu allen meditativen im Stillen stattfindenden Prozessen.
Durch ihre verschiedenen Ausbildungen im Bereich Psychologie, Philosophie und Yoga gelingt es ihr, Wissen ganzheitlich zu integrieren und zu teilen. Lena ist nun sehr glücklich, ihre Erfahrung mit anderen teilen zu dürfen und auch anderen Menschen dabei zu helfen sich selbst zu heilen. Yoga ist heute ein fester Bestandteil von ihr und ihrer Einstellung zum Leben.

2012 machte Lena eine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin im Ayur Yoga Ashram (RYS 200 h) in Kerala, Indien. Seit dieser Zeit besuchte sie diverse Fortbildungen und Workshops. Unter anderem bei: Doug Keller, Dirk Bennewitz, Tiffany Cruikshank, Yoga Vidya, Max Strom, Steven Thomas u.v.m.
Weitere Infos: www.sesanat.de

Kurs:
freitags, 18:00 – 19:15Level 1